Zarządzanie stresem to ważna umiejętność, a w obecnych czasach jedna z kluczowych kompetencji dobrego menedżera. Dlatego szkolenia dla managerów, powinny zawierać w sobie bloki omawiające techniki zarządzania stresem, a także rozwój umiejętności w tym zakresie.

Dlaczego zarządzanie stresem jest pożądaną umiejętnością?

Przy stanowiskach kierowniczych i tych wyższego szczebla zarządzanie stresem dotyczy nie tylko umiejętności zarządzania ludźmi w sytuacjach stresowych i niecodziennych. To również umiejętność pracy z własnymi emocjami, jako menedżera. Jeśli nie potrafisz opanować stresu, nigdy nie będziesz w stanie dobrze zarządzać ludźmi. Ma to nie tylko wpływ na atmosferę pracy, ale przede wszystkim na produktywność i efektywność zespołu.

Szkolenia dla managerów z zarządzania stresem - nie pomijaj ich i zadbaj o swoje zdrowie emocjonalne!

Zarządzanie ludźmi, praca pod presją czasu, praca na stanowisku o podwyższonym poziomie stresu i odpowiedzialności. To wszystko ma wpływ na twoje zdrowie emocjonalne i psychiczne. Dlatego uczestnictwo w takich szkoleniach dla kierowników umożliwi ci naukę technik, które możesz zastosować, aby ograniczyć stres. Naukę dbania o siebie, radzenie sobie z emocjami i efektywną pracę w sytuacjach stresowych. Dzięki nauce zarządzania stresem będziesz w stanie uniknąć wypalenia zawodowego, a także unikniesz sytuacji, które negatywnie odbiją się na tobie i zespole osób, którymi zarządzasz.

Presja czasu i zarządzanie stresem

W naszej bazie wiedzy znajdziesz również przydatne artykuły, w których dzielimy się technikami i poradami dotyczącymi umiejętności pracy pod presją czasu. Dobra wiadomość jest taka, że technik pracy w sytuacjach stresowych i pod presją czasu jesteś w stanie się nauczyć. Zła wiadomość (chociaż niekoniecznie) jest taka, że musisz poświęcić na to czas i doskonalić pewne umiejętności. Udział w szkoleniach to dobra ścieżka, żeby stać się dobrym kierownikiem, efektywnie zarządzać zespołem, ale przede wszystkim zadbać o siebie i nie doprowadzić do wypalenia zawodowego.

Relacje biznesowe a zarządzanie stresem

W relacjach biznesowych jest szalenie ważne, aby trzymać nerwy na wodzy i nie dać upustu emocjom w najmniej oczekiwanym momencie. Zachowanie w środowisku biznesowym określa nasz profesjonalizm i podejście do pracy, a także reputację firmy, którą reprezentujemy.

Stres może być pozytywny w sensie motywatora do pracy. Niestety nie zawsze i nie każdy jest w stanie przeobrazić go na pozytywny aspekt dający energię do działania. Dzieje się wręcz odwrotnie. Nadmierna ilość stresu może powodować nawet wypalenie zawodowe, którego każdy z nas chciałby uniknąć. Dzisiaj przedstawiamy proste metody na to, jak radzić sobie w pracy pod presją czasu. Mają uniwersalne zastosowanie i nie mają różnić w stanowiskach. Metody przydadzą się każdemu, kto narażony jest na pracę pod presją czasu.

Stres w pracy, chociaż nie jest pożądanym zjawiskiem, to występuje niezależnie od obejmowanego stanowiska, czy profilu firmy. Nauka zarządzania stresem umożliwia radzenie sobie z nim i odczuwanie ulgi na myśl o pracy, a nie poczucia ciężkiego i męczącego obowiązku. Dzisiaj poruszamy temat zarządzania stresem i tego, jak z nim sobie poradzić samemu.